Kurma, Camilan Kecil Penjaga Energi Seharian
Cirebon, Mediacahayu - Kurma kerap dipandang sebagai buah musiman atau sekadar pelengkap meja makan. Padahal, di balik ukurannya yang mungil, ...
Read more
Tag: gaya hidup sehat
Sering Nyeri Perut Setelah Makan? Waspadai Masalah Empedu
Jakarta, Mediacahayu — Rasa tidak nyaman di perut setelah makan kerap dianggap gangguan pencernaan biasa. Namun, jika nyeri datang berulang, ...
Read more
7 Manfaat Jalan Kaki Satu Jam Sehari, Nomor 4 Jarang diketahui
Mediacahayu — Di tengah aktivitas yang serba cepat, banyak orang mulai kembali pada kebiasaan sederhana untuk menjaga tubuh tetap bugar: ...
Read more
Dari Serat hingga Kacang, Ini Tren Makanan Sehat 2026 Versi Eating Well
mediacahayu - Memasuki tahun 2026, gaya hidup sehat bukan lagi sekadar resolusi tahunan, tapi sudah jadi bagian dari identitas generasi ...
Read more
Jarang Disadari, Khasiat Brokoli Ini Bikin Otak Tetap Tajam
mediacahayu - Siapa sangka, sayur hijau yang sering dianggap “menu wajib diet” ini ternyata punya efek diam-diam buat otak. Yup, ...
Read more
Jus Bit di Perut Kosong, Sehat Tapi Ada Risikonya
MEDIACAHAYU - Minum jus bit saat perut kosong ternyata bisa jadi trik simpel buat tubuh lebih gampang nyerap nutrisi. Menurut ...
Read moreBegini Cara Cegah Berat Badan Naik Akibat Kurang Tidur dan Stres
MEDIACAHAYU – Kurang tidur dan stres ternyata bukan hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga bisa memicu kenaikan berat badan. ...
Read more
